Cuando pensamos en la psicología del deporte, la mente viaja de inmediato a futbolistas de élite superando la presión de un penalti o a atletas olímpicos manteniendo el foco antes…
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La autoconfianza en el deporte de alto rendimiento: claves psicológicas para sobrellevar la élite La autoconfianza y la gestión de la presión en el deporte son factores determinantes para el…
Qué es la preparación mental en la pretemporada La preparación mental en la pretemporada es el entrenamiento mental deportivo previo a cuando empieza la temporada y las competiciones reglamentadas, el…
El triatlón es un deporte que pone nuestro cuerpo al límite, donde el entrenamiento mental es muy importante para poder afrontar correctamente el reto, ya que en este tipo de…
El control o gestión del estrés de la ansiedad precompetitiva en el deporte implica regular la activación psicofisiológica para poder llegar al estado de rendimiento óptimo, y esto requiere equilibrar…
¿Qué presión psicológica vive un futbolista durante un Mundial que quizá el espectador no ve desde fuera? Para un jugador de futbol llegar a un mundial es su máxima, lo…
La presión en el deporte es la respuesta física y psicológica que aparece cuando el deportista percibe que las exigencias de una competición superan los recursos que siente tener. Aprender…
Los deportes electrónicos o los llamados eSports son aquellos cuyo nombre es usado para designar las competiciones de videojuegos, con un símil hacia el resto de deportes. Los jugadores profesionales…
¿De qué hablamos cuando hablamos de cuidarnos? Aparte de ser psicóloga del deporte, también soy Health Coach, algo que me llamó mucho la atención por ser una herramienta para que…
Qué aporta la psicología del deporte a los y las gimnastas Como en todos los deportes, y sobre todo en las etapas de tecnificación y de alto rendimiento, la psicología…