Intervención y asesoramiento psicológico
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Soy Laura Servós
Psicóloga especializada en el deporte y en Health Coaching
Soy Laura Servós, psicóloga especializada en Psicologia el Deporte y Health Coach, y también deportista. Desde pequeña que juego al tenis, también competí a nivel estatal, y desde hace mas de diez años soy corredora, sobretodo trail running. Soy amante del cuidarse por dentro y por fuera, del deporte, de la realización personal y profesional, de la singularidad de las personas y de dar lo mejor de mi para que los demás den lo mejor de ellos mismos, y de esto he hecho mi profesión.
Mi objetivo como psicóloga del deporte es ayudar a los deportistas, equipos y agentes deportivos a potenciar su rendimiento, mejorar su bienestar, generar autonomía con las herramientas de la psicología del deporte y a que disfruten de lo que hacen. Como Health Coach me dedico a que te responsabilices de tu salud desde la alimentación, desde el ejercicio físico/el deporte y desde la higiene del sueño seas deportista o no.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con tenistas, futbolistas, saltadores de trampolín, saltadores de parapente, nadadores, gimnastas, jugadores de golf, jugadores de básquet, esquiadores, regatistas, jugadores de petanca, tiradores al plato, gamers, entre otros. Trabajo con adultos y adolescentes sea cual sea su nivel y categoría, ya sea en momentos específicos o a lo largo de toda la temporada.
Soy Laura Servós
Psicóloga especializada en el deporte y en Health Coaching
Soy Laura Servós, psicóloga especializada en Psicologia el Deporte y Health Coach, y también deportista. Desde pequeña que juego al tenis, también competí a nivel estatal, y desde hace mas de diez años soy corredora, sobretodo trail running. Soy amante del cuidarse por dentro y por fuera, del deporte, de la realización personal y profesional, de la singularidad de las personas y de dar lo mejor de mi para que los demás den lo mejor de ellos mismos, y de esto he hecho mi profesión.
Mi objetivo como psicóloga del deporte es ayudar a los deportistas, equipos y agentes deportivos a potenciar su rendimiento, mejorar su bienestar, generar autonomía con las herramientas de la psicología del deporte y a que disfruten de lo que hacen. Como Health Coach me dedico a que te responsabilices de tu salud desde la alimentación, desde el ejercicio físico/el deporte y desde la higiene del sueño seas deportista o no.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con tenistas, futbolistas, saltadores de trampolín, saltadores de parapente, nadadores, gimnastas, jugadores de golf, jugadores de básquet, esquiadores, regatistas, jugadores de petanca, tiradores al plato, gamers, entre otros. Trabajo con adultos y adolescentes sea cual sea su nivel y categoría, ya sea en momentos específicos o a lo largo de toda la temporada.
¿En qué situaciones te puede ayudar un psicólogo del deporte?
01.
Analizamos y definimos la situación del deportista o equipo para diseñar la mejor estrategia. Para solucionar un problema hay que conocerlo bien.
02.
Gestión de la ansiedad y estrés pre/competitivo para rendir a un buen nivel.
03.
¿Entreno bien compito mal? ¿Incapaz de gestionar los nervios?
04.
¿Construir confianza solida y sostenerla independientemente del resultado o el marcador. ¿Fallar te bloquea, tiras el partido y eres incapaz de concentrarte?
05.
¿Estas desmotivado para continuar entrenando o compitiendo y te estas planteando dejarlo o retirarte?
06.
¿Construir confianza solida y sostenerla independientemente del resultado o el marcador. ¿Fallar te bloquea, tiras el partido y eres incapaz de concentrarte?
07.
¿Tu hij@ o tu deportista no esta disfrutando de su deporte y lo pasa mal compitiendo?
08.
¿Te has lesionado y necesitas asesoramiento psicológico para superar con éxito la lesión y para reincorporarte mejor?
09.
¿Te has lesionado y necesitas asesoramiento psicológico para superar con éxito la lesión y para reincorporarte mejor?
¿Te interesa este tema?
En la página de Preguntas Frecuentes (FAQs) encontrarás más información relacionada.
Psicología - Deporte - Rendimiento
Mi tarea como psicología del deporte es potenciar tus habilidades y entrenar los factores que pueden optimizar tu rendimiento
Entrenamiento en habilidades psicológicas
La concentración (control de la atención), el control de la activación, la visualización, el establecimiento de objetivos, la toma de decisiones y la autoregulación son habilidades psicológicas que se deben poner en practica en los entrenamientos para poder aplicarlas con confianza, seguridad y automatismo en competición. El entrenamiento invisible se hace visible no solamente en el rendimiento sino también en los resultados.
Gestión de las emociones
La gestión del estrés y la ansiedad, la tolerancia a la frustración, la motivación, la resiliencia, el dialogo interno, la autoconfianza y la mentalidad positiva son técnicas de afrontamiento para gestionar las emociones que interfieren en el rendimiento y en el bienestar.
Entrenamiento en habilidades
comunicativas, de cohesión y de liderazgo
Mejorar las habilidades de comunicación efectiva, propiciar el compromiso, la cohesión, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos forma parte del entrenamiento de un equipo teniendo en cuenta la figura del entrenador como la del resto de deportistas.
Testimonios
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sesión informativa.
Aparte de ejercer como psicóloga del deporte para adultos y adolescentes, también le sumo valor a mi trabajo con el health coaching.
Si tú quieres, yo estaré ahí para acompañarte y ofrecerte todo mi conocimiento, experiencia y apoyo. Puedes reservar tu primera sesión gratuita y dar el primer paso hacia tu bienestar y rendimiento.
Ponte en contacto conmigo si crees que puedo ser útil o para resolver cualquier duda.

