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Soy Laura Servós

Psicóloga especializada en el deporte y en Health Coaching

Soy Laura Servós, psicóloga especializada en Psicologia el DeporteHealth Coach, y también deportista. Desde pequeña que juego al tenis, también competí a nivel estatal, y desde hace mas de diez años soy corredora, sobretodo trail running.  Soy amante del cuidarse por dentro y por fuera, del deporte, de la realización personal y profesional, de la singularidad de las personas y de dar lo mejor de mi para que los demás den lo mejor de ellos mismos, y de esto he hecho mi profesión.

Mi objetivo como psicóloga del deporte es ayudar a los deportistas, equipos y agentes deportivos a potenciar su rendimiento, mejorar su bienestar, generar autonomía con las herramientas de la psicología del deporte y a que disfruten de lo que hacen. Como Health Coach me dedico a que te responsabilices de tu salud desde la alimentación,  desde el ejercicio físico/el deporte y desde la higiene del sueño seas deportista o no.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado con tenistas, futbolistas, saltadores de trampolín, saltadores de parapente, nadadores, gimnastas, jugadores de golf, jugadores de básquet, esquiadores, regatistas, jugadores de petanca, tiradores al plato, gamers, entre otros. Trabajo con adultos y adolescentes sea cual sea su nivel y categoría, ya sea en momentos específicos o a lo largo de toda la temporada.

Soy Laura Servós

Psicóloga especializada en el deporte y en Health Coaching

Soy Laura Servós, psicóloga especializada en Psicologia el DeporteHealth Coach, y también deportista. Desde pequeña que juego al tenis, también competí a nivel estatal, y desde hace mas de diez años soy corredora, sobretodo trail running.  Soy amante del cuidarse por dentro y por fuera, del deporte, de la realización personal y profesional, de la singularidad de las personas y de dar lo mejor de mi para que los demás den lo mejor de ellos mismos, y de esto he hecho mi profesión.

Mi objetivo como psicóloga del deporte es ayudar a los deportistas, equipos y agentes deportivos a potenciar su rendimiento, mejorar su bienestar, generar autonomía con las herramientas de la psicología del deporte y a que disfruten de lo que hacen. Como Health Coach me dedico a que te responsabilices de tu salud desde la alimentación,  desde el ejercicio físico/el deporte y desde la higiene del sueño seas deportista o no.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado con tenistas, futbolistas, saltadores de trampolín, saltadores de parapente, nadadores, gimnastas, jugadores de golf, jugadores de básquet, esquiadores, regatistas, jugadores de petanca, tiradores al plato, gamers, entre otros. Trabajo con adultos y adolescentes sea cual sea su nivel y categoría, ya sea en momentos específicos o a lo largo de toda la temporada.

psicóloga del deporte

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Psicología - Deporte - Rendimiento

Mi tarea como psicología del deporte es potenciar tus habilidades y entrenar los factores que pueden optimizar tu rendimiento

psicologos del deporte laura servós
Entrenamiento en habilidades psicológicas

La concentración (control de la atención), el control de la activación, la visualización, el establecimiento de objetivos, la toma de decisiones y la autoregulación son habilidades psicológicas que se deben poner en practica en los entrenamientos para poder aplicarlas con confianza, seguridad y automatismo en competición. El entrenamiento invisible se hace visible no solamente en el rendimiento sino también en los resultados.

Gestión de las emociones

La gestión del estrés y la ansiedad, la tolerancia a la frustración, la motivación, la resiliencia, el dialogo interno, la autoconfianza y la mentalidad positiva son técnicas de afrontamiento para gestionar las emociones que interfieren en el rendimiento y en el bienestar.

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Entrenamiento en habilidades
comunicativas, de cohesión y de liderazgo

Mejorar las habilidades de comunicación efectiva, propiciar el compromiso, la cohesión, el trabajo en equipo y la resolución de conflictos forma parte del entrenamiento de un equipo teniendo en cuenta la figura del entrenador como la del resto de deportistas.

Testimonios

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Aparte de ejercer como psicóloga del deporte para adultos y adolescentes, también le sumo valor a mi trabajo con el health coaching.
Si tú quieres, yo estaré ahí para acompañarte y ofrecerte todo mi conocimiento, experiencia y apoyo. Puedes reservar tu primera sesión gratuita y dar el primer paso hacia tu bienestar y rendimiento.

Ponte en contacto conmigo si crees que puedo ser útil o para resolver cualquier duda.

Ubicación

Rambla de Catalunya 90, entlo. 11
08008 Barcelona

Mail

laura.servos@gmail.com

Teléfono

+34 659 171 714

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