¿Sientes que puedes
pero no sabes cómo?
¿Te gustaría potenciar tu rendimiento?. ¿Quieres descubrir lo que significa aprovechar tu verdadero potencial?. Puede que saques más de ti de lo que conoces. Como protagonista de este proceso, tendrás un papel activo en esta historia: descubrir hasta dónde puedes llegar.
Pensamientos, sentimientos y conductas están interrelacionados, de modo que si movilizamos uno se producen cambios en los demás.
No existe una sola manera de hacer las cosas universalmente eficaces ya que todos somos distintos, y por ende auténticos. Como también somos distintos entre Psicólogos y nuestra manera de trabajar.
Como Psicóloga es la naturaleza de cada persona y su situación lo que me lleva a intervenir de una forma u otra, y dependiendo de esta intervengo desde el “conocer para cambiar» o el “cambiar para conocer”.
Estas dos posiciones de la Psicología son complementarias y entre ellas guardan un equilibrio dinámico sin ser mejor una de la otra, ya que lo que verdaderamente importa es movilizar aquello que no resulta ni funcional ni saludable. Aquí el orden no altera el producto pero siempre lo mejora.
Aquí os muestro en qué teorías se basan mis dos maneras de trabajar
desde la psicología del deporte, porque un deportista primero es persona.
Conocer para cambiar
“Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta.” Carl Jung
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
“Me encanta, tanto hacer brotar las cosas y las plantas, como las ideas y los seres humanos” Carl Rogers
Reestructuración Cognitiva
“La mayoría de los problemas no derivan de las respuestas que nos damos sino de las preguntas que nos hacemos”. Kant
Terapia Racional Emotiva (TRE)
Albert Ellis
“No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que son difíciles.” Séneca
Cambiar para conocer
“Si quieres conocer algo prueba a
cambiarlo” Carl Jung
Problem Solving y Coaching Estratégico – Giorgio Nardone
“La realidad no es lo que ocurre, es lo que hacemos con lo que ocurre” A. Huxley.
Enfoque Constructivista
“El conocimiento no es una copia fiel de la realidad, sino una construcción del ser humano”. Jean Piaget
Enfoque Sistémico
“La autopercepción del hombre está en función de las relaciones en las que participa”. Paul Watzlawick
“El poder de la mente es inconquistabe”
Séneca
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