Noche de domingo, llegaba a casa felizmente agotada después de una despedida de soltera cuando de repente mi teléfono sonó. Era un colega de trabajo que necesitaba un par de psicólogos deportivos, ¡a la mañana siguiente!, para hablar en el diario Marca de cómo una buena preparación mental podía dar poder a los equipos finalistas de la Liga y de la Champions. Mi primera voz interior dijo «iujuuuuu», y la segunda dijo «estoy KO, es un poco justo, no sé si tendré la cabeza despejada, no sé si se suficiente de fútbol, el Barça esta semana ha sido eliminado de la Champions, etc.” ¿Cual ganó? ¡Gane yo, y la Liga la gano el Barça!
¿Alguna vez dejaste de hacer algo que “querías” hacer por sentir que era una obligación extra a todo aquello que ya “tenias” que hacer? ¿Y por tus miedos o por no serle fiel a tus prioridades? Estoy segura de que la respuesta es un sí y que alguna vez te arrepentiste de no haberlo hecho, igual que un equipo finalista de no haber introducido el factor mental en su plan de entrenamiento.
¿Te es familiar alguna de estas frases? Estoy bien pero quiero estar mejor, me gusta cuidarme pero quiero hacerlo mejor, entreno bien pero quiero competir mejor, en el trabajo bien pero quiero vivirlo mejor, etc. Si te fijas siempre digo «QUIERO” y no «tengo que». Sustituye el «no tengo tiempo para”, el “no sé si podré» y el «no sé si seré capaz de» por un “QUIERO HACERLO”. La claridad mental es muy poderosa.
VIVE SANO, VIVE MEJOR, RINDE MEJOR.
Hazle caso a tu instinto, no te dejes subestimar por aquello o aquellos que frenen tus ilusiones, focaliza tu energía en tus prioridades y actúa. El éxito en tu vida personal y profesional es fruto de movimiento, constancia y valentía. Como dijo Martin Luther King Jr., «Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, gatea. Pero hagas que hagas, sigue moviéndote hacia adelante”.
Y repito algo que ya dije en otro artículo, casi todas las cosas por las que nos preocupamos nunca acaban sucediendo, por lo que DESPISTA TU MENTE DE TUS TEMORES Y FOCALÍZATE EN LO QUE TE HACE VIBRAR.
Para los entrenadores y/o equipos finalistas de la Liga y de la Champions tener la mente clara debería ser un QUIERO, ya que eso que parece tan fácil de decir puede ser más potente que la suma de muchas horas de entreno.
Aquí os dejo el artículo del Marca y un poquito de mi quiero.
