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insomnio por ansiedad

Insomnio por ansiedad: como combatirlo

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Casi todos los tipos de ansiedad presentan insomnio, un síntoma que perjudica gravemente la calidad de vida de aquel que lo padece, además de a sus relaciones personales y su vida laboral. Durante el confinamiento…

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corresponsabilidad

Corresponsabilidad

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Corresponsabilidad, nombre femenino Responsabilidad compartida con otra u otras personas. He elegido este tema porque puede que muchos solo nos hayamos planteado este concepto de cara a la familia, frente al equipo de trabajo y también…

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Minimalismo mental para poder pensar

Minimalismo mental para poder pensar

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Minimalismo mental para poder pensar. ¿No sabes qué pensar o lo teneis claríssimo? Os habéis dado cuenta de que vivimos con la sensación de no saber nada pero al mismo tiempo tenemos exceso de información,…

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Coherencia

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Coherencia, nombre femenino relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produce contradicción ni oposición entre ellas. Muchas veces queremos hacer grandes cosas o las…

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La incertidumbre

La incertidumbre

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La incertidumbre. Necesitamos una nueva forma de pensar para resolver los problemas causados por la vieja forma de pensar decía Einstein. Necesitamos volver a pensar en vez de imaginar aquello que sucederá, porque no lo…

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Confinamiento. Psicología

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Como dice el refrán, “más vale prevenir que curar”, pero ¿qué significa prevenir? Prevención Nombre femenino “Acción de prevenir.» Medida o disposición que se toma de manera anticipada para evitar que suceda una cosa considerada…

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