La terapia de pareja, a menudo vista como un faro de esperanza para relaciones en crisis, se ha convertido en un recurso cada vez más popular para parejas que buscan mejorar su dinámica relacional. Pero,…
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El Blue Monday o también llamado Lunes Triste es un nombre que se le da desde hace ya unos años al tercer lunes del año, ya que según un psicólogo, es el día más triste…
Este año ha sido, probablemente, uno de los más raros de las últimas décadas y son muchas las personas que se han quedado sin poder ir de vacaciones. Pero, ¿eso significa que no puedas desconectar…
El trasvase de parte del vocabulario de un campo científico al acervo popular es más común de lo que podemos imaginar. Y en el caso de la psicología esto se da con bastante frecuencia. Pensemos…
Casi todos los tipos de ansiedad presentan insomnio, un síntoma que perjudica gravemente la calidad de vida de aquel que lo padece, además de a sus relaciones personales y su vida laboral. Durante el confinamiento…
Durante y después de todo este sin fin de cambios no podemos esperar que sea el otro que aprenda por nosotros, y de poco sirve criticar y pedir. Si bien es cierto es que el…
La seguridad. ¿Insomnio o cambios en el sueño durante el confinamiento? Consciente o inconscientemente casi todos hemos sentido estrés psicológico ya sea por la incertidumbre, el miedo o alguna de las emociones derivadas del coronavirus….
Corresponsabilidad, nombre femenino Responsabilidad compartida con otra u otras personas. He elegido este tema porque puede que muchos solo nos hayamos planteado este concepto de cara a la familia, frente al equipo de trabajo y también…
Minimalismo mental para poder pensar. ¿No sabes qué pensar o lo teneis claríssimo? Os habéis dado cuenta de que vivimos con la sensación de no saber nada pero al mismo tiempo tenemos exceso de información,…
¿Pensamos con claridad? ¿O cuesta sacar conclusiones de la immensa cantidad de información que recibimos? ¿Pensamientos y sentimientos ambivalentes? Nada malo, nada extraño, esto también nos sucede a los psicólogos aun teniendo clara la teoría…
Coherencia, nombre femenino relación lógica entre dos cosas o entre las partes o elementos de algo de modo que no se produce contradicción ni oposición entre ellas. Muchas veces queremos hacer grandes cosas o las…
La incertidumbre. Necesitamos una nueva forma de pensar para resolver los problemas causados por la vieja forma de pensar decía Einstein. Necesitamos volver a pensar en vez de imaginar aquello que sucederá, porque no lo…
