Expresiones como “lo quiero para ayer” o “el tiempo es oro” son tan frecuentes en nuestra sociedad que resulta obvia una cosa: la paciencia cada vez es una virtud menos extendida. Tomarnos las cosas con…
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La maternidad trae a nuestras vidas muchos cambios, tanto a nivel físico como emocional y mental. Muchas mujeres pueden sentir que pierden su identidad al empezar a ser madres. Si estás sintiendo esto, debes saber…
El miedo es un aspecto fundamental en nuestras vidas. Es un mecanismo de defensa natural ante los peligros, que nos protege de determinadas situaciones que podrían ser perjudiciales. Sin embargo, escoger el miedo como una…
La fatiga pandémica se ha convertido en una de las secuelas que nos han dejado la pandemia y el confinamiento. El agotamiento hacia la constante amenaza de la enfermedad, la sensación de que una gran…
Tener hijos y criarlos de la forma correcta es una enorme responsabilidad para los padres. Por lo general, queremos que nuestros hijos crezcan sanos y que sepan desarrollarse en el mundo en el que les…
La Covid-19 nos ha afectado a todas las personas, de una manera o de otra. Quienes han sido contagiados por el virus pueden haber visto drásticamente afectada su salud física. Sin embargo, los contagiados no…
Cuando tenemos un problema que nos está produciendo sufrimiento, podría parecer que lo más lógico sería querer salir de esa situación: cambiar lo que haga falta para volver a un estado de tranquilidad y felicidad….
¿Qué es el autocontrol? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Y, más importante aún sería la pregunta ¿cómo conseguir tener autocontrol? El autocontrol es un aspecto muy importante de nuestra conducta y afecta de forma…
¿Alguna vez has vivido un problema que te parecía “lo peor que podía pasar” y, con el tiempo, te has dado cuenta de que, en realidad, no era para tanto? Muchas veces, los seres humanos…
Cuando pasamos por un momento difícil, es común que nos olvidemos de nosotros mismos y de la atención que debemos prestarnos. En situaciones traumáticas o complicadas, podemos perder un poco el norte, porque nuestra vida…
Durante meses hemos estado sujetos a una desconexión física del resto del mundo. Muchas personas llevan meses sin abrazar ni tocar a nadie que viva fuera de las cuatro paredes de su domicilio. Sabemos que…
La intimidad y la confianza son dos de los pilares fundamentales de las relaciones de pareja. De hecho, son dos elementos que siempre han ido de la mano y que están muy estrechamente relacionados con…
